Zeleninové saláty jsou skvělým jídlem při vysokých teplotách i při redukci váhy. V letním počasí nemáme chuť téměř na nic jiného, než na nějaké lehké, osvěžující jídlo. A co nás ihned jako první napadne? No přeci zeleninový salát. Což je samozřejmě skvělé jídlo, které nás zasytí i ochladí. Při snižování hmotnosti jsou zeleninové saláty také velkým...
Je tady druhá část rad a tipů JAK UŠETŘIT PENÍZE NA POTRAVINÁCH. Tento druhý článek je ve stejném duchu jako byl článek předchozí. Jednoduše si opět povíme pár rad, jak můžeme ušetřit nějakou tu korunu na nákupech :) Opět Vám neslibuji zázračnou radu, předmět nebo potravinu, která vyřeší jakýkoliv problém, který Vás trápí.
Upřímně si myslím, že toto téma je velice aktuální a dotýká se opravdu mnoha z nás. Všude na internetu můžete najít různé tipy a rady jak ušetřit Vaše peníze. Některé jsou ba naopak o tom, jak z Vás ty peníze vymámit za skvělé produkty, které snad i fungují úplně samy a vyřeší vše, na co si jen vzpomenete....
V tomto článku Vám představím mých 5 nejoblíbenějších smoothies a shaků, které máme doma opravdu rádi a dělám je nejčastěji. Na konci článku na ně najdete recepty, povíme si co můžete do těchto nápojů kombinovat, představíme si blíže pár surovin, které v receptu využívám a spousty dalšího.
Smoothie určitě všichni už znáte. Myslíte si, že je to jen trend dnešní uspěchané doby? Nebo je to trend štíhlých vysportovaných jedinců? Jsou opravdu smoothie a freshe tak zdravé nebo se po nich naopak přibírá na váze? Možná o nich máte také nějakou představu, jako například, že jde o tu nejzdravější věc, kterou do svého těla můžete...
Tak skvělá potravina, plná benefitů a zároveň snad nejméně populární potravina co se týče oblíbenosti u lidí, chuti a dejme tomu i vzhledu.
Jaro už máme téměř tady a věřím, že jste se už po té zimě nemohli dočkat. Každý delší sluneční svit nás už vyháněl ven, i když bylo venku stále kolem 3°C. Ta jemná zimní síla slunečního záření nám sotva zahřála líčka a už v hloubi duše jsme čekali až přijde to očekávané datum 20.3., kdy můžeme s klidem říct,...
Tak schválně, kdo z Vás je pověrčivý a drží se tradic? A kdo z Vás první den v novém roce vstává s bolavou hlavou a žaludkem na vodě? A pro koho z Vás je první den v novém roce úplně všední, klasický den?
V tomto článku se dozvíte co přesně tofu je, jak se vyrábí, jaké máme druhy a také to nejdůležitější: jak s ním zacházet v kuchyni. Na konci článku uvedu i pár receptů, které budou snadné, zdravé ale i chutné :))
Nevíte co máte v létě stále vařit? Nebaví Vás vymýšlet nové kombinace a nemáte chuť stát dlouhé hodiny u sporáku? Jíte pořád to stejné dokola a už Vás to nudí? Nechte se inspirovat v tomto článku mými nejvíce oblíbenými letními jídly. Nejenže zde najdete 5 receptů ale také zajímavé informace o použitých potravinách a o tom, jak se správně...
Nevíte co máte vařit na snídaně? Jíte pořád to stejné dokola a už Vás to nebaví? Nechte se inspirovat v tomto článku mými nejvíce oblíbenými snídaněmi. Nejenže zde najdete 5 receptů ale také zajímavé informace o použitých potravinách a o tom, jak se správně stravovat, aby jste si pochutnali a zároveň něco udělali pro své tělo :)
A tím myslím nejen pro vegetariána, vegana, ale i pro člověka který jí maso. Zdravý talíř je jednoduchá a funkční pomůcka pro lidi, kteří si chtějí udržet štíhlou linii nebo si zdravotně neublížit v případě, že se stravují jedním z alternativních způsobů stravování.
Máte pocit, že vůbec nevíte o čem je řeč? Ztrácíte se v tom obrovském množství druhů alternativního stravování? Nebo se chcete jen ujistit, že v tom máte už jasno? Tak jste tady správně. Společně si vysvětlíme co to je alternativní stravování a vypíchneme si ty podle mě nejznámější a možná i nejzajímavější druhy.
