II VEGAN II
Rebarbora čili Reveň kadeřavá je v podstatě zelenina, která je bohatá na vitamín C a K. Pokud ji neznáte, tak u této rostliny se konzumují jen řapíky a to pouze tepelně zpracované, nikdy ne syrové. Sezóna kdy můžeme rebarboru jíst je docela krátká a trvá zhruba dva měsíce. Používá se na výrobu marmelád, džemů, kompotů,...
II VEGAN II
Raw dezerty jsou tím nejlepším mlsáním, které můžeme dopřát svému tělu i mysli. Tento recept je opravdu rychlý, snadný a ta kombinace chutí je naprosto výborná. Navíc v něm najdeme nepražené kakaové boby, které mají vysoký obsah antioxidantů a spousty minerálních látek - železo, hořčík, zinek, mangan a vitamín C a také skupinu vitamínů...
II VEGAN II
Jednoduchý dortík s ovocem. Přesně se hodí na jaro, když Vás honí mlsná a chcete něco jednoduchého, rychlého a tak trochu klasiku. Je 100 % veganský, ale na chuti mu to určitě neubírá. Kdo nezkusí, tak nezjistí:). Ovoce použijte jaké chcete, já jsem měla neuvěřitelnou chuť na sterilované mandarinky. Ani nevím proč. Asi nějaká vzpomínka z...
Počet porcí : průměr formy 16 cm
II VEGAN II
Jsem opravdu velký milovník sladkého a jestě víc zbožňuji zkoumání chutí a jejich vzájemné kombinace. V tomto receptu jsou důležitou a výraznou surovinou opražené mandle a dýňová semínka, která mají výraznou chuť. Tu ucítíte hned na začátku a postupně se zkloubí s jemně sladkou chutí sušeného ovoce. Hmmm ... Tyto tyčinky jsou opravdu...
II VEGAN II
Opravdu zdravá a osvěžující verze domácí zmrzliny. V receptu není ani zrnko přidaného cukru. Tento recept je pro milovníky svěžích a jemně kyselejších chutí. Pokud máte rádi hodně sladké tak si do receptu přidejte libovolné sladidlo.
II VEGAN II
Jestli jste milovníci müsli tyčinek tak si je začněte dělat sami doma. Nejen, že budou zdravější, ale i levnější. V lednici Vám vydrží celý týden a můžete si kombinovat suroviny jak Vás napadne. Fantazii jsou tady dveře otevřeny. Jen dodržujte gramáž a budete mít kouzelně snadnou a levnou svačinku jak do práce tak i pro děti do školy. ...
II VEGAN II
Všichni pravěpodobně známe tyčinku bounty . Tak tento recept je její zdravější a levnější verzí. Je neuvěřitelně jednoduchý a hotový opravdu za pár minut. Suroviny má určitě každý doma nebo se minimálně dají sehnat v jakémkoliv obchodě. V lednici Vám vydrží cca 5 dní, takže nemusíte vymýšlet a nakupovat žádné jiné sladkosti.
II VEGAN II
Není nic lepšího, než si připravit jídlo doma. A co takhle čokoládovou zmrzlinu? Tato zmrzlina je opravdu hříšná. Nejen proto, že je opravdu výtečná, ale i pro její složení. Z hlediska výživy není nic moc, ale ruku na srdce, kdo z nás nikdy nehřeší? Tady aspoň víme co jíme. :)
II VEGAN II
Budu se opakovat, ale kokos a ananas k sobě prostě patří. K tomuto receptu není co dodat. Jestli jste milovníci těchto surovin, tuto zmrzlinu musíte mít doma. :))
II VEGAN II
Tento veganský ovocný dortík je neuvěřitelně rychlý na přípravu a roztomilý. Vůbec bych neváhala a klidně bych ho nachystala i na dětslou oslavu. Není moc sladký a citrón a čerstvé ovoce Vás v létě opravdu osvěží.
II VEGAN II
Chia pudink si můžete udělat klidně i na snídani. Jen bych toto množství rozdělila na 2 až 3 porce. Já jsem tyto dvě varianty dala do dezertů, protože byly tak akorát velké ke kávě a na mě osobně už moc sladké.
II VEGETARIAN II
Dýně hokaido nemusí být upravována jen na slano. Výborná je i do sladkých jídel, kde ale třeba podpořit její chuť např. citrónem nebo skořicí a podobně.
II VEGAN II
Sušenka je dobrá a malá sladkost ke kávě. Nikoho neurazí a chutí může mít mnoho, záleží jen na Vás. V tomto receptu je použito malé množství surovin. Kdykoliv můžete arašídové máslo vyměnit za jiné oříšky a máte úplně nový recept :). Snad zachutnají Vám i Vašim dětem.
II VEGAN II
Raw dezerty jsou zdravé, plné vitamínů, zdravých tuků, bílkovin atd. Krásně si s nimi můžete pohrát co se týče chutí, dekorace a tvarů ...Tento citrónový cake se naprosto hodí do letního období, kde Vás krásně osvěží svojí kyselkavou chutí citrónu a limetky, navíc ta konzistence raw dezertů se příjemně rozplývá na jazyku. Hmmm.. Milujeme...
