II VEGAN II
Dát si smoothie i během podzimu či zimy není hloupý nápad. Jen je dobré mít na paměti pár faktů. A to třeba to, že veškeré suroviny, které dáváme do těchto pozdních smoothie, by měly mít pokojovou teplotu. Další věci ohledně smoothie jsou spíše jen doporučením, kterého se mohou lidé držet. Dobré je používat sezónní zeleninu...
II VEGAN II
Vegani moc dobře ví, jak jsou drahé mléčné veganské výrobky. Tedy už ne tak úplně všechny, jak tomu bylo dříve, ale veganský kefír stále zůstává na vysokých cenách. A také moc dobře všichni víme, jak moc je dobré pro náš organismus jíst kysané výrobky. Ale pokud si chceme dopřát každodenní dávku zdravého veganského kefíru, museli bychom...
II VEGAN II
Na přípravě domácích veganských mlék nic není. A věřte mi, že to myslím opravdu vážně. Přípravu zvládne naprosto kdokoliv, kdo umí zacházet s mixérem. Uvařit si můžete jakékoliv mléko chcete. Já Vám dnes ukážu, jak se dá snadno a jednoduše udělat domácí kokosové mléko. Na základní recept Vám postačí jen kokos, sůl a voda. Pro výraznější...
II VEGAN II
Chcete udělat snídani pro svoji / svého milovanou / milovaného, ale s kuchyní nejste moc velcí kamarádi? Nevadí...tento recept je jako stvořený pro Vás. A to nejen pro ty, co se v kuchyni nevyznají, ale i pro ty, co ráno pospíchají nebo jsou zvyklí snídat jinak. Smoothie je to nejsnadnější jídlo, které můžete připravit. Jen se...
II VEGAN II
Smoothie a shaky jsou velice jednoduché nápoje a můžeme i snad říci snídaně na přípravu. Stačí Vám jen mixér, ovoce, voda nebo mléko, či jogurt. Kombinovat můžete cokoliv co máte rádi nebo co potřebujete zrovna spotřebovat. Já se Vám snažím vždy těmito recepty ukázat co vše je možné smíchat, ale hlavně jak strašně jednoduché to...
II VEGAN II
Tygří ořechy neboli šachor jedlý, známé také pod jmény čufa, gomi a zemní mandle jsou zajímavé tím, že i když mají v názvu slovo ořech, tak ořechy ve skutečnosti nejsou. Je to hlíza, která byla pěstována už ve starověkém Egyptě. A tyto hlízky se dají jíst syrové, vařené, pečené nebo pražené. Mají příjemnou mandlovou chuť...
II VEGAN II
Meloun galia patří mezi melouny, které mají velice výraznou cukrovou chuť. A právě s kombinací s okurkem se chutě vyrovnají. Toto smoothie je velice osvěžující, plné vitamínů, vlákniny a díky konopným semínkům i plné bílkovin, minerálů, vápníku, železa a především omega mastných kyselin ( omega 3 a omega 6 ). Je to prostě výborný, chutný...
II VEGAN II
Ananas a kokos patří prostě k sobě. A když se k nim přidá kešu ořech se svojí "máslovou chutí", vytvoří se skvělá kombinace. Skvělá trojice.
II VEGAN II
Smoothie má opravdu velké množství možností kombinací surovin. Když přidáte čerstvou mátu, chuť je rázem svěžejší.
II VEGAN II
Tento shake je lepší a zdravější variantou studeného kakaa nebo studené čokolády.
II VEGAN II
Rozmixované ovoce a vychlazený rostlinný jogurt se k sobě prostě hodí. Navíc můžete kombinovat různe jogurty, jako kokosový, ovesný, rýžový atd.
II VEGAN II
Toto smoothie mám nejraději, vždycky mě postaví na nohy. Postačí k němu pouze pár surovin. Hlavně obsahuje moji oblíbenou potravinu a tou je zázvor.
II VEGAN II
Co dodat ... asi jen to, že smoothie je opravdu dobrá, rychlá, snadná svačinka či snídaně.
