II VEGAN II
Máte rádi bake rolls? Nebo jen rád pojídáte něco slaného u filmu? Zkuste si doma udělat tyto jednoduché bake rolls ze starých rohlíků. Stačí Vám jen malé množství ingrediencí, chvíli zapnutou troubu a máte slabou pochutinu k filmu hotovou. Nebo ji můžete nachystat pro návštěvu. Příprava je jednoduchá a můžete zkusti dvě varianty. Jedna z...

II VEGAN II
Už tu máme druhý recept na snídani podle barvy čakry. Tentokrát je to krásná slunná žlutá barva, která připadá tzv. pupeční čakře MANIPURA. Tato čakra pozitivně ovlivňuje komplexní emoce, osobní sílu, potlačuje strach, ovlivňuje názory. Tato žlutá barva symbolizuje optimismus, osvícení, vřelost a srozumitelnost. Manipura je třetí čakrou,...

II VEGAN II
Základem dobrého zeleninové salátu jsou kvalitní suroviny. Neexistuje žádné kouzlo k tomu, aby jste si doma vykouzlili super zeleninový salát. Jediný trik který opravdu funguje je ten, že veškeré suroviny musí být kvalitní, plné chuti, čerstvosti. Tento jednoduchý salát Vám bude chutnat teprve tehdy, když si koupíte čerstvý svěží...

II VEGAN II
Vegani moc dobře ví, jak jsou drahé mléčné veganské výrobky. Tedy už ne tak úplně všechny, jak tomu bylo dříve, ale veganský kefír stále zůstává na vysokých cenách. A také moc dobře všichni víme, jak moc je dobré pro náš organismus jíst kysané výrobky. Ale pokud si chceme dopřát každodenní dávku zdravého veganského kefíru, museli bychom...

II VEGAN II
Pojďme si udělat recept trochu jinak. Ten kdo mě sleduje již delší dobu, moc dobře ví, že si sem tam zacvičím jógu. A ten kdo někdy něco slyšel o józe, tak určitě slyšel i pojem čakra. "Čakra" v sanskrtu znamená "kolo". Čakry bývají připodobňovány k víru, protože právě v nich víří energie. Mají schopnost energii jak vyzařovat,...

II VEGAN II
Na přípravě domácích veganských mlék nic není. A věřte mi, že to myslím opravdu vážně. Přípravu zvládne naprosto kdokoliv, kdo umí zacházet s mixérem. Uvařit si můžete jakékoliv mléko chcete. Já Vám dnes ukážu, jak se dá snadno a jednoduše udělat domácí kokosové mléko. Na základní recept Vám postačí jen kokos, sůl a voda. Pro výraznější...

II VEGETARIAN II
Sezóna medvědího česneku není úplně dlouhá, ale také není úplně krátká na to, abyste uvařili všechny recepty, které znáte a nevěděli co dál vařit. Proto je tu další recept do sbírky ze sezónního medvědího česneku a hrášku. Toto pesto je velice hutné a chuťově sladěné. Ona totiž kombinace hrášku, medvědího česneku a jemného medového...

II VEGAN II
Další skvělý recept z chřestu. Tuto surovinu je možné využít pouze v určité období v roce a je tedy důležité toho využít. Chřest je velice chutná zelenina a dá se z ní uvařit spousty věcí. Polévky, rizota, zeleninové i bramborové saláty, ale i pomazánky. Například pomazánky jako je tato. Je velice snadná a k její přípravě stačí...